In questo post vorrei parlare di me e delle scelte che sto intraprendendo.
Era un lungo periodo in cui ero ansiosa e molto triste, non ero nemmeno più appassionata alla mia professione e in famiglia ne risentivano tutti.
I miei adorati folletti, che hanno molto bisogno di me ed anche il mio maritino, che forse ne risente più degli altri dei miei stati d'animo.
Avevo addirittura pensato di andare a vivere fuori dall'Italia, tanto non mi piace più il mio paese.
Mi rendevo conto di aver bisogno di un cambiamento interiore, qualcosa che mi faceva stare bene ed accettare le cose che non mi vanno.
Anche se non approvo o non apprezzo qualcosa, almeno avere la forza di ammettere che esiste.
Ho avuto come un'illuminazione (non in senso buddhista) quando ho visto in libreria un libro (tra l'altro scontato), dal titolo "Mente zen - Mente di principiante" scritto da Shunryu Suzuki roshi, monaco che praticava la meditazione zen ed ho cominciato a leggere... mi ha cambiato la vita.
Poi, le cose non avvengono mai da sole, dove abito io hanno organizzato lezioni di Qui Gong (arte cinese di auto guarigione ed ascolto della mente e del fisico) dalla quale si è poi sviluppato il Thai Chi Chuan (in poche parole la meditazione in movimento).
Sto apprendendo le tecniche di meditazione (anche meditazione zen) e mi sento molto meglio.
Ho cominciato a pensare ai problemi ed alla mia vita (e di conseguenza a quella dei miei cari) in modo diverso e ho intenzione di seguire sempre questa via e migliorarmi .
Sto intraprendendo uno stile di vita "zen" e credo che un po' tutti dovremmo imparare a capire il senso e le vicissitudini della vita in modo diverso da come ci è stato insegnato.
Una mia cliente mi raccontò che una donna a 40 anni sente il bisogno di cambiamento, lei lasciò il marito (con il quale aveva tre figli) e intraprese un'altra relazione affettiva; io credo che per cambiare in meglio, dobbiamo farlo nel nostro interiore, vedere le cose in modo nuovo.
Spero di non avervi annoiati!
Buon fine settimana a tutti, Federica
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